Cronograma TAF PMPE: Rumo à Aprovação
Garanta sua farda com o método exato para o TAF da PMPE. Cronograma estratégico focado em Barra Fixa, Corrida (2400m) e Salto, desenhado para bater os índices do edital com segurança e performance.
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Não deixe sua aprovação morrer no exame físico após meses de estudo para a prova escrita. O Cronograma TAF PMPE é um plano de treinamento de elite, focado 100% nas exigências da Polícia Militar de Pernambuco.
✅ Progressão na Barra: Técnicas para sair do zero ou aumentar suas repetições.
✅ Planilha de Corrida: Treinos específicos para bater os 2.400m no tempo do edital.
✅ Potência no Salto: Exercícios para garantir a distância na impulsão horizontal.
✅ Prevenção de Lesões: Fortalecimento para você não parar de treinar por dores.
Treine com estratégia e chegue no dia do exame com a certeza da sua aprovação. Acesso imediato após o pagamento.
Este é um produto 100% digital. Após a confirmação do pagamento, você receberá o acesso imediato ao cronograma em PDF através do seu e-mail. O plano inclui planilhas de evolução para Barra Fixa, Corrida (2.400m) e Salto, totalmente baseadas no edital da PMPE.